おっぱい体操

Takiko SHINDO

神藤多喜子

神藤多喜子

バストケア、料理、デトックス、ペリネイタル、アーユルヴェーダ

おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰

北九州市立八幡病院産婦人科小児科病棟婦長、助産出張開業を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。特に、育児方法の乱れなどに危機感を持ち、自然分娩・自然育児推進などの活動を開始。母乳哺育に力を入れ、伝統医学アーユルヴェーダのドーシャ理論を用いた指導法を研究。

授乳時、授乳後の女性のバスト悩みを解消したいという思いから、約2万人の女性のバストを触ってきた経験、理論をまとめ、「おっぱい体操」を考案。ただバストを大きくするのではなく、バストから女性を健康にしていくといった考え方が世の中の女性の共感を呼び、テレビ出演などの依頼が相次いでいます。

おっぱい体操、マンモリラクゼーション、ペリネイタルリラクゼーション、排毒料理、体質別生活方法などについて、研究所や各地で講習、講演を行っています。

  • 助産師
  • 日本アーユルヴェーダ学会会員
  • アーユルヴェーダティーチャー
  • 母と子のウェルネス研究会理事
  • マンモセラピー協会理事

【著書】

  • 「きれいをつくるおっぱい体操」(池田書店)
  • 「DVDでよくわかる きれいをつくるおっぱい体操」(池田書店)
  • 「「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン」(池田書店)
  • 「アーユルヴェーダ式 マタニティ健康法」(PHP)
  • 「毒を入れない、ためない方法」(PHP)
  • 「ふわふわおっぱいが幸せ体質をつくる」(東京書籍)
  • 「おいしい「排毒料理」」(講談社)
  • 「おっぱい体操でかなえる理想のカラダ」(ポプラ社)
  • 「神藤多喜子オリジナル手袋つき 脂肪を燃やす魔法の「絹手袋マッサージ」」(講談社)
  • 「おっぱい体操ブレスでふわふわ美乳&スッキリ腹凹」(学研パブリッシング)
  • 「やわらかくてハリのある、愛されおっぱいに!磯山さやかの美乳レッスン」(マガジンハウス)

おっぱい体操とは

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